长痘改变不良的生活习惯，每天保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，工作压力不要太大，情绪不要太过于紧张，饮食清淡，避免吃一些油腻和上火的食物，每天晚上睡觉之前将化妆品残留清洗干净，深层的给皮肤补水，避免皮肤长时间油腻，保持皮肤血液平衡，也可以使用清痘针有效的去除痘痘。
清痘针属于比较微小的手术操作，先将清痘针进行消毒，然后将痘痘进行刺破，把痘痘里面的脓液清理出来，使用消毒水进行局部消毒，能够治疗痘痘，有的使用清痘针之后还会留下痘印和皮肤色素沉着，可以使用芦荟胶进行局部涂抹，不仅能够消炎杀菌，还能够减少皮肤油脂分泌，修复受损的皮肤，防止痘印产生。
在日常生活中一定要加强皮肤的护理措施，多吃一些水果和蔬菜，能够加快皮肤的新陈代谢，吃一些烧烤之类的食物，更不要吃一些火锅和麻辣烫，饮食清淡，养成早睡早起的习惯。
