打篮球可以辅助的起到减肥的作用。打篮球在生活中也是属于体力消耗比较大的运动，不仅能够有效的燃烧脂肪，还能够促进热量消耗，每天至少打一个小时的篮球，才能够对减肥起到明显的效果，打篮球过程中还能够帮助身体排汗，能够促进脂肪流失，体重也会逐渐减轻，打篮球期间控制好饮食的总热量，这样才能够帮助减肥，效果相对来说也是比较缓慢的，想要快速的达到减肥的效果，可以选择吸脂手术。
吸脂手术利用的是负压原理直接照射在皮肤表面，渗透穿透皮肤的深层组织，将堆积的脂肪进行燃烧，变成颗粒的状态，随着身体代谢排出体外，可以在短时间以内达到快速瘦身的作用，吸脂手术之后在医生指导下穿上塑身衣，不仅预防皮肤变得松弛，还可以达到皮肤紧致的作用。
吸脂手术护理好的话可以终身的进行维持，控制好自己的饮食习惯，尽量多吃一些膳食纤维的食品，多吃一些粗粮，能够促进肠道蠕动，有利于排便，每天保持大便通畅。
