头发再生多吃一些促进头发生长的食物，比如黑豆、黑芝麻、桑葚、核桃等，这些食物有利于头发生长，能够缓解脱发的症状，每次洗头的时候可以倒入头发上少量的啤酒进行揉搓，不仅能够刺激毛囊，还能够保护头发，促进头发生长，这些方法相对来说也是比较缓慢的，想要快速的改善脱发的症状，可以种植头发来进行治疗。
种植头发也是比较快捷的一种治疗脱发的方式，一定要选择正规的大型医院进行操作，在短时间以内能够缓解脱发和秃顶的症状，能够促进头发再次生长，手术操作过程中也是在麻醉下进行的，能够减轻手术过程中的痛苦，采取后脑勺健康的毛囊组织，经过加工处理之后移植到脱发的部位，帮他成活之后能够长出发根，有利于头发生长，这种手术的成功率是比较高的，可以达到70~80%之间。
为了提高手术的成功率，一定要选择有经验的医师进行操作，一定要加强营养的摄入，多吃一些蛋白质比较丰富的食品，不要长时间熬夜，保持头皮清洁干爽。
