老人斑一般可以通过激光的方式来帮助去除。老人斑主要是由于皮肤出现了脂溢性的角化病引起的症状，看上去会影响脸部的美观，激光主要是通过光热的原理能够深入到皮肤的真皮层，将局部的色素进行破坏和分解，随着身体的新陈代谢排出到体外就可以很好的将脸上的老人斑给去除掉，帮助皮肤恢复美白。
除了激光手术外，还可以到正规的美容医疗机构，通过冷冻的方式来帮助去除，也是比较好的一种方式，冷冻主要是通过低温，能够让局部皮肤的病变组织坏死，从而达到了去除老年斑的效果，在治疗后要注意皮肤的护理，不要让局部碰水，以免出现细菌感染，外出时做好防晒，减少紫外线的照射，以免出现色素沉着。
在饮食上也要以清淡为主，不要食用颜色过深或者是辛辣等刺激性的食物，这些食物都有可能会导致局部的皮肤受到刺激影响恢复，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
