通常饿一天左右身体可能就会开始消耗脂肪，具体也是因人而异的，由于每个人的体质不同，因此在饥饿状态下消耗脂肪的时间上也会存在一些差异。在饥饿的状态下，除了会消耗脂肪外，还可能会导致身体内的葡萄糖减少引起低血糖或者是头晕等症状，对身体产生一些影响，而且还可能会导致胃部出现一些疾病，因此最好不要通过饥饿的方式来帮助燃烧脂肪，如果想要减肥，最好通过正当的方式，可以到正规的美容医疗机构，通过抽脂的方式来帮助减肥。
抽脂是现在比较常见的一种瘦身手段，主要是在身体脂肪比较多的部位进行小切口，然后将多余的脂肪进行抽出，就可以达到快速的瘦身目的，帮助身材恢复苗条，这种方式适合身体各个部位进行减肥。
手术后可以适当的穿一段时间的塑身衣来帮助身体快速定型，在这段时间要减少剧烈的运动，也不能够对局部进行按摩，以免导致皮肤出现凹凸不平。
