牙齿抛光主要就是通过整形来帮助牙齿恢复美白。牙齿抛光属于是清洁牙齿的一种方式，主要是通过专用的设备在上面粘上抛光剂，然后对牙齿进行摩擦，就可以很好的去除牙齿上出现的牙结石、牙菌斑或者是各种污渍等来帮助牙齿恢复光滑和美白，通过牙齿抛光还可以减少口腔的细菌感染。
同时也可以通过超声波洗牙的方式来帮助美白牙齿，超声波洗牙也是很好的一种保护牙齿的方式，主要是在高频率的震荡下，能够将牙齿上出现的牙结石或者是牙菌斑等污渍给去除掉，在洗牙后牙齿会变得比较光滑，也能够减少细菌滋生，和出现色素沉着的现象的，这种方式一般在半年到一年左右可以进行一次，如果洗牙过于频繁，也可能会给牙齿带来一些损伤。
在平时也要注意牙齿的护理，早晚进行刷牙，吃完东西及时漱口，都可以减少口腔中的细菌滋生，预防食物残留起到保护牙齿的效果。
