骑单车减肥瘦一般可以起到瘦小腿和瘦腰腹部的效果。在平时骑单车的时候能够起到加快腿部血液循环的功效，就可以起到瘦小腿的功效，而且在骑单车的时候通常是通过腹式呼吸就可以帮助，燃烧腹部脂肪的效果达到瘦腹部的作用，但是这种方式瘦身起来会比较慢，也可以到正规的美容医疗机构，通过抽脂的方式来帮助瘦身。
抽脂是现在比较流行的一种瘦身手段，主要是在身体脂肪比较多的部位进行小切口，然后将多余的脂肪进行抽出，就可以起到很好的瘦身作用，进行抽脂手术后局部的皮肤也会出现一些损伤，在这段时间要注意皮肤的护理和卫生，避免出现细菌感染，可以适当的穿一段时间的塑身衣来加快身体的恢复，而且还可以起到预防细菌感染的效果。
抽脂手术后要避免剧烈的运动，也不能够对局部进行按摩，在饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，都能够帮助皮肤快速恢复。
