脖子长痘痘一般是不良生活习惯和长期熬夜导致的。长时间睡眠不良会导致免疫力下降，从而会引起内分泌失调的现象，通常会引起局部出现痘痘的症状，平常碰到刺激性的物质也会导致出现过敏现象而引起痘痘，可以通过红蓝光祛痘的方法进行治疗。
红蓝光祛痘是通过高功率密度的红光和蓝光对皮肤进行照射，蓝光可以有效的杀死丙酸杆菌和细菌，为新生的细胞提供了良好的环境，红光可以有效的促使细胞生长，促进血液循环，从而提高细胞成活率，细胞可以刺激纤维素和胶原蛋白生成，从而有效的去除痘痘，还可以修复炎性痤疮，所产生的纤维素和胶原蛋白可以使皮肤变得光滑紧致，有淡化皱纹和收缩毛孔的作用。
红蓝光去痘后会对皮肤表层造成轻微的损伤，要做好护理工作，三天之内不可以进行洗澡，以免局部沾热倒水引起感染，平常饮食要避免食用辛辣油腻刺激的食品，要安排合理的休息时间，平常可以适量的锻炼，促进血液循环。
