m型脱发一般会自己恢复的。m型脱发通常是因为雄激素异常从而导致脱发的现象，会导致额角上移，平常长期熬夜和工作压力大，也会造成脱发的现象，通常3到5个月左右就会自然恢复，但是效果特别的缓慢，如果体质特殊的话就很难恢复，可以通过种植头发进行改善，可以快速的改善m型头发的症状。
种植头发是采取后脑勺的健康毛囊，使用专业的机械将毛囊取出，通过高倍镜下进行分解，再通过精心的培养后，然后将健康的毛囊按照头发生长的方向种植到局部，随着毛囊存活后就会长出茂密的头发，因是自身的毛囊，所以不会出现排斥的现象，而且成活率也比较高。
种植发际线后睡觉要使用高一点的枕头，对于血液循环有很好的作用，要保持头部清洁，7天以后可以用温水进行洗头，但是要避免用手抠抓伤口，平常要避免驾驶车辆或高空作业，饮食要避免食用辛辣刺激油腻的食品。
