减肥咖啡对减肥是有一定的效果的。减肥咖啡主要通过抑制食欲来达到的减肥效果，长期的使用可以见到一定的减肥效果，长期使用可能会出现厌食，内分泌失调，肠胃功能紊乱，对身体造成伤害，如果肥胖不是特别明显，可以通过适量的运动来进行减肥，如果想要快速的减肥，可以到正规的医美机构通过溶脂手术进行，手指手术不仅使身体快速的瘦身，对皮肤下的细胞及时的补充营养，使减肥后的皮肤更加紧致。
溶脂减肥主要是通过溶脂液来达到溶解肥胖部位的脂肪，补充皮肤下的细胞营养，来达到的减肥效果，对皮肤造成的创伤较小，恢复起来比较快，同时不会引起反弹的现象，选择溶脂手术减肥时，尽量选择正规的医美机构，可以有效的保障手术过程的安全及术后的术售后服务。
术后尽量采取卧床休息，避免剧烈的运动，同时想要长久的保持身材苗条平时要控制每天总热量的摄入。
