牙菌斑可以通过用超声波洗牙的方式来进行祛除，牙齿上残留的牙菌斑物质特别坚硬，去除过程当中也有些困难，超声波洗牙不仅能够有效的去除，也不会对牙釉质形成较大的损伤，但具体的效果也是因人而异，也可以选择用牙齿贴面的方式来美白牙齿。
超声波洁牙是一种物理方法，主要是利用仪器当中的高频率震荡原理来让牙菌斑进行脱落，首先利用专业仪器作用于牙齿上面，产生的频率震荡作用，能够将牙菌斑慢慢的击碎，再通过用喷砂技术冲洗牙齿，能够让残留在牙齿上面的物质进行脱落，从而改善牙齿发黄和牙齿发黑的情况，如果牙菌斑堆积较严重超声波去除效果不好，可以选择用牙齿贴面的方式，牙齿贴面是通过专业的树脂材质和全瓷材质以胶粘的方式粘附在牙齿表面，而且颜色和真牙特别接近，能够增加牙齿的通透性，让牙齿变得洁白无瑕。
平时需要注意口腔内的卫生清洁，养成良好的刷牙习惯，也可以选择定期来清洗牙齿，能够去除牙周深部的污垢，减少牙菌斑堆积情况。
