三天不能够减肥10斤，减肥是一个漫长的过程，需要长时间坚持才可以达到减肥的效果，每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜里面有脂肪酸，不仅能够促进肠道蠕动，还能够排出体内的垃圾毒素，也可以通过运动的方式来进行减肥，长时间参加运动，不仅能够燃烧体内的脂肪，也可以预防脂肪堆积，能够帮助瘦身，这两种方法相对来说都是比较缓慢的，想要快速的进行减肥，可以选择吸脂手术。
吸脂手术也是比较理想的一种减肥方式，不仅不会损伤身体的健康，手术之后也不会引起反弹，可以长久的维持良好的身材，手术操作过程中主要将体内的脂肪细胞数量进行减少，不仅能够有效去除身体多余的赘肉，还能够让皮肤保持紧致的状态，减肥之后也不会导致细胞数量增加，能够将多余的脂肪组织进行分解，随着身体代谢排出体，为了不影响手术的效果，一定要选择正规的美容机构进行吸脂手术。
吸脂手术之后短时间以内尽量不要做一些剧烈的运动，减少一些高热量的食物摄入，认真做好护理措施。
