喝咖啡对减肥可能会有效果。咖啡里面含有的咖啡碱成分可以起到兴奋神经的作用，神经活性的增加具有分解体内脂肪的效果，分解的脂肪可以释放到血液中，之后再结合运动锻炼，促进身体的血液循环，能够帮助脂肪尽快的代谢出体外，但只通过喝咖啡减肥的效果并不是很理想，而且长期大量的饮用咖啡，可能还会对睡眠的质量造成干扰。所以健康有效的减肥，还需要控制个人饮食量并增加运动锻炼，抑制体内脂肪的形成和促进体内脂肪的消耗，才有较好的减肥效果，长期坚持才能达到减肥的目的。如果体内的脂肪超标比较严重，甚至是造成了脏器脂肪堆积或是已经威胁到机体的健康，可以选择医疗手段通过全身抽脂的方法，尽快的将身体堆积的脂肪消除。由于抽脂手术需要将皮肤组织与脂肪组织剥离，所以术后还要积极的进行抗感染和包扎降压治疗，一般在1~2个月左右，就有较好的瘦身塑形效果。
