16岁长青春痘对通过日常的生活习惯改善。16岁脸上长痘属于正常的现象，大多是进入青春期阶段比较常见的反应，通常是体内的激素迅速增加所致，对体内激素水平增高，皮脂腺活动就比较旺盛，所以就会有痘痘生长的现象，平常需要减少高糖饮食，而且还要少喝全脂的奶制品，尤其是全脂奶油，和奶酪以及奶糖等，也不要吃油炸的食物，比如炸鸡以及炸薯条，经常可以选择些新鲜的蔬菜和水果，尤其是维生素含量高的水果，比如苹果橘子和猕猴桃以及火龙果等，可以适当的摄入粗粮。而且还要养成良好的作息习惯，每天最好在10点之前睡觉，要保持7~8小时左右的睡眠时间。平常还要做好皮肤护理工作，尤其是皮肤油腻的青少年，就要每天早晚用温水清洗并采用弱碱性的洗面奶洗脸。如果痘痘生长的比较严重，数量比较多，面积比较大，也可由专业医生指导局部涂抹维a酸凝胶治疗。
