喝醋不能减肥。醋是以酒作为发酵剂，从高粱等食物中提取出的一种调味品，味道比较酸，在减肥阶段单纯的喝醋，醋的酸味会对肠胃形成刺激，尤其是脾胃虚弱者，还会增加胃酸的分泌，容易诱发慢性胃炎，而且处在摄入之后并不能促进脂肪的消耗，同时也不能抑制脂肪的生成，所以对减肥并没有作用。减肥一般是以控制饮食或是运动锻炼的方法来试体内的脂肪清除，减肥的过程比较缓慢，而且还需要长期坚持才有效果。对于急切需要体脂下降以及体重下降者，可以选择到正规的整形机构，做四维立体全身抽脂手术，也可以根据脂肪堆积的部位，在特定的部位做抽脂手术，抽脂手术一般是由专业的整形师操作，在局部的皮肤做切口，然后从切口处注入能够使脂肪液化的特殊液体，在脂肪液化之后，从切口处植入负压仪，可以快速的将液态的脂肪抽取出来，体内脂肪消除之后就有快速减肥的效果。
