祛斑的时候一般需要忌辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒。面部长色斑以后，严重影响个人的外在形象，通常可以采用激光祛斑的方式来达到改善的效果，激光祛斑主要是利用光波能量击碎色素沉淀，通过代谢的方式排出来达到去除色斑的目的。
激光祛斑治疗以后可能会在皮肤表面形成一定的创面，需要做好皮肤的护理工作，24小时内尽量不要沾水，减少细菌滋生，能够避免感染的情况发生，恢复期间一般不可以吃辣椒和海鲜类的食物，忌烟酒，可以减少对创面部位的刺激，加速创面愈合。
做完激光祛斑以后，通常3天到5天左右的时间可以形成结痂，两周左右的时间结痂自然的脱落，一个月左右的时间，皮肤基本已经恢复到正常的状态，皮肤恢复正常以后，可以不再忌口。
