可以通过做吸脂手术的方式瘦大臂。现在生活条件不断增长女性经常吃一些比较油腻的食物，容易导致身体出现肥胖的现象，尤其是手臂比较肥胖的在夏天穿吊带的时候，会特别影响整个人的美观，女生都想让自己拥有苗条的身材。
手臂比较肥胖的做吸脂手术可以在隐蔽的位置做切口，将导管插入在脂肪层利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，从而达到瘦手臂的效果，手术操作完善之后需要穿塑身衣对局部进行塑形恢复皮肤的弹性，平时要减少高热量、高脂肪的食物摄入。
手臂肥胖不是特别严重的，也可以通过做一些锻炼运动的方式进行改善，比如做扩胸运动或者跳绳可以促进身体内的脂肪燃烧，有助于加速脂肪代谢达到减肥的效果，通过运动进行改善需要一个漫长的过程，每天要坚持锻炼。
