头发贴着头皮可以通过烫发的方法进行改善，烫发后可以让头发起到蓬松的效果。头发贴着头皮有很多种原因，可能是头发比较稀少，也可能是头发的营养不够充足，通过烫发可以起到改善头发外观的效果。
如果是头发比较稀少，可以通过种植头发手术进行改善，起到加密头发的效果，需要将自己后枕健康的毛囊取出，经过特殊的分离后移植到头发稀少的部位，毛囊存活后可以长出新的头发，达到加密头发的效果，手术的过程对头皮会有一定的损伤，平时要做好伤口部位的护理工作，如果引起伤口感染会影响到毛囊存活。
一般需要3个月到6个月左右的时间可以长出新的头发，每个人的体质不同，恢复的时间也有所不同，平时可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，可以补充头发的营养，促进头发快速生长。
