臀部大在平时要增加运动量，如到户外参加跑步或者是骑自行车，能够起到消耗脂肪的效果，避免长时间久坐，导致大量脂肪在臀部堆积，另外还需要在饮食上注意，不能够吃高脂肪以及高热量的食物，例如肥肉以及蛋糕等。
臀部比较大，除了可以通过运动和节食来改善之外，平时也可以通过局部抽脂，效果相对来说也比较显著。
抽脂手术可用于体型的塑造，针对于局部脂肪含量过多，所导致的肥胖有较好的效果，所采用的原理是应用负压，通过皮肤的小切口，来把皮下堆积的脂肪更好地吸出，抽脂部位多位于腹部和臀部，另外大腿以及小腿部位脂肪含量过多，也可以采用抽脂手术来进行治疗，在做完抽脂手术之后，需要立刻穿上弹性紧身衣，另外还需要绷带加压包扎，能够减轻术后的血肿，手术当天大多数病人会有渗液现象，随着时间的推移，渗液会逐渐的减少，也需要做好皮肤护理，以免引发伤口感染。
