20岁整牙来得及，矫正牙齿免疫年龄的限制，只不过年龄越大，矫正的时间会比较长。牙齿发育不良排列不整齐会影响个人的形象，畸形严重还会导致面部的下巴出现变形。可以到正规的口腔科做拍片检查和口腔检查，查看牙齿的畸形程度，根据检查结果制定出合理的矫正方案，如果牙齿拥挤严重需要将个别牙齿拔除后再选择合适的牙套佩戴矫正，如果有牙龈炎或是牙周炎需要将炎症消除，再佩戴牙套，否则会引起牙龈红肿，出现口腔不适。在佩戴牙套的过程中如果出现任何不适的症状要及时就医，矫正期间不要吃核桃、坚果、甘蔗、排骨等坚硬的食物，否则会磨损牙套，还会影响矫正的效果。矫正牙齿一般需要佩戴牙套一年到一年半的时间，如果不遵循医生的建议足疗程的佩戴牙套，会导致矫正的时间延长。
定期到医院进行复查，查看矫正的进度，后期还需要戴牙齿保持器，起到稳定的效果。
