葛粉对减肥有辅助性的作用，但是效果不是特别明显。葛粉中含有丰富的淀粉，属于凉性食物，适量食用能够起到泻火、开胃、生津的作用，可以帮助体内的毒素和垃圾随着代谢排出，进而对减肥可以起到帮助。如果想要快速的达到减肥目的，可以在脂肪堆积较多的部位注射肉毒杆菌，能够加速脂肪的代谢速度，在较短的时间内使肌肉快速的萎缩，起到很好的瘦身效果，肉毒杆菌的维持时间大概在6个月左右和个人的代谢速度以及吸收快慢有很大的关系，对身体不会产生太大的副作用，但为了保险起见，最好到正规的医美机构来注射肉毒杆菌，睡之前需要将局部的皮肤消毒到位，否则注射过程当中细菌侵入很容易引起皮肤肿胀。
日常生活中饮食需要有所控制，尽量减少高热量、高脂肪、油腻食物的摄入，吃些含维生素热量较低的食材，不会导致脂肪堆积，以免减肥的效果受到影响。
