美白牙贴的危害是有可能会对牙齿不断的造成刺激，使牙齿变得脆弱。美白牙贴主要是在牙齿的表面进行操作，能够使牙齿来看起来比较洁白，在短时间内一般不会对牙齿造成太大的伤害，但是如果长期使用美白牙贴来对牙齿进行美白，牙齿可能会变得比较敏感，从而出现发酸或者是疼痛以及怕凉怕酸的情况，甚至有几率出现局部感染。
美白牙贴里面的主要成分大多是过氧化氢，含量大概在35%左右，长期使用的过程当中，口腔的软组织以及牙龈部位也会受到过氧化氢的刺激，从而使牙釉质的结构受到破坏，牙齿的表面会变得比较粗糙，从而形成牙齿损伤。
如果想要达到牙齿美白的效果，可以直接到正规医院的口腔科进行冷光改善，选择超声波洗牙主要是利用超声波震动的方式，把牙齿表面所存在的牙结石以及软垢，还有食物残渣清理掉，能够露出牙齿本身的颜色，其次还要养成餐后刷牙的习惯。
