戴牙套可以矫正牙齿，但是由于矫正牙齿的过程比较漫长，所以需要长期坚持，大概需要1-2天左右的时间，所以在矫正期间尽量保持比较好的心态，同时也不要吃过于坚硬的食物，避免影响到牙齿的矫正效果。
当牙齿出现排列不整齐，或者是牙列拥挤以及牙齿畸形，甚至对面部的外观造成了一定影响，需要及时到正规的口腔门诊去做牙齿的拍片检查，并且根据牙齿的严重程度，选择合适的矫正方式，比如隐形牙刷矫正，也可以选择固定牙齿矫正，在矫正的过程当中，能够通过牙套对牙齿的拉力作用，使口腔里面的牙齿逐渐的移动，不仅能够使排列不整齐的情况得到改善，同时还能够使牙列拥挤的情况得到有效的治疗。
日常生活当中需要做好口腔的卫生清洁，尤其是在刷牙的时候，12周岁以上的人群可以选择含有氟成分的牙膏，能够有效的清洁牙齿表面的食物残渣以及软垢，同时还可以使牙齿保持美白，避免出现口腔疾病。
