窝沟封闭一般可分为三个阶段，第1阶段主要是在两三岁的时候，乳牙萌出就可以进行窝沟封闭，减少牙齿出现龋齿的症状，第2阶段主要是在6岁到7岁左右，六龄齿萌出时，通过窝沟封闭能够很好的保护六龄齿，减少食物残留或者是细菌感染，第三阶段是在恒牙萌出后，大概是在9岁到12岁左右，在恒牙萌出后，牙齿基本上就已经定型，不会再出现换牙的现象，这段时间进行窝沟封闭，可以很好的保护牙齿，避免出现蛀牙等。
窝沟封闭主要是通过窝沟封闭类的材料涂抹在牙冠上，再流入缝隙后，出现固化和变硬的症状，就对牙齿形成了一层保护层，就可以减少牙齿上存在食物残留，或者是减少牙体受到酸性代谢物的侵蚀，起到了很好的预防牙齿出现龋齿的症状，这种方式属于是无创伤和无痛的保护牙齿方式。
在平时也要养成良好的生活习惯，吃完东西及时漱口，早晚进行刷牙，都可以起到保护牙齿的作用。
