牙肉肿痛可以采用超声波洗牙的方式消肿。超声波洗牙就是在牙齿表面涂上牙膏，经过超声波的仪器将牙齿上的结石进行击碎，冲洗口腔里的细菌组织和食物残留，帮助消除口腔炎症，且还能够使牙齿变得更加洁白。
超声波洗牙就是利用超声波仪器震动去除牙龈上的结石，磨光牙齿表面，将牙齿上的菌斑得到清除，并且能够对牙齿上沾到食物残留进行清洗，也冲洗了口腔内的细菌，预防了牙齿疾病的发生，而且能够改变牙齿发黄发黑的现象。超声波洗牙大概需要30分钟左右，不会对牙齿造成任何损伤，一般每年可以做1到2次，平时要做好口腔护理，采用软毛的牙刷利用正确的刷牙方式刷牙，可以用淡盐水进行漱口，避免口腔炎症发生。
超声波洗牙后少吃有韧性的食物，少喝碳酸饮料，少吃甜食，以免对牙齿造成腐蚀，饮食以清淡为主，少吃辣椒等上火的食物，避免上火引起口腔炎症。
