走路对减肥有着一定的效果。走路能够运动全身的肌肉，促进脂肪组织燃烧，对减肥有着一定的效果，但是这种方法需要长期坚持，而且见效比较慢，可以到整形机构，采用吸脂减肥的方法，能够快速的让身体瘦下来，采用吸脂减肥的方法后，局部脂肪组织不会再生，能够达到长期瘦下来的效果。
吸脂减肥就是利用特殊的仪器，将混合好的溶脂液注射到脂肪堆积的部位，将脂肪组织进行溶解，随着仪器负压的原理抽出体外，以达到瘦身的效果。吸脂减肥主要是针对身体局部肥胖的爱美人士，能够让身体局部肥胖快速瘦下来。采用吸脂减肥后会让局部受到一定的创伤，要护理好伤口，短期内避免沾水，以免对伤口造成感染，影响了伤口恢复。
采用吸脂减肥后，饮食上要以清淡为主，少吃刺激性的食物，以免刺激到伤口，不利于伤口恢复。减肥的爱美人士平时少吃油炸食品，不要暴饮暴食。
