头发出油多数是由于生理性的原因或者是病理性的原因引起的。生理性的原因在平时是比较常见的，主要是由于头发分布比较密集，如果在平时生活不规律，精神过于紧张，或者是经常熬夜就会引起头发出油等症状，也可能是经常食用辛辣等刺激性的食物，都会导致头皮油脂分泌比较多，引起头发出油。病理性的原因可能是存在皮脂腺炎等疾病导致的，如果是病理性导致的，还可能会出现脱发的现象，可以通过植发手术来帮助治疗。
头发出油比较严重，可以通过使用去油类的洗发水进行清洗来改善症状，经常进行清洗，能够减少油脂，分泌物增多，就会改善头皮出油比较严重的情况，在饮食上也要以清淡的饮食为主，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，避免辛辣或油腻等刺激性的食物，在平时保证充足的睡眠，尽量放松心情，也能够减少头发出油。
头发经常出油，还可能会导致头皮部位出现瘙痒等症状，要注意头皮的护理，不要用手抓挠，以免导致头皮破损引起感染。
