皮肤干燥在平时可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。维生素可以起到保护皮肤表皮层的作用，在平时经常吃一些富含维生素的食物，能够增加皮肤的柔润和光泽，比如白萝卜、胡萝卜等，同时也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，能够让皮肤恢复弹性，吃一些黑芝麻也可以起到促进身体的血液循环的功效，帮助皮肤补充营养物质和水分。
如果皮肤干燥比较严重的情况下，除了通过饮食来帮助改善外，也可以经常使用补水类的医用面膜来帮助皮肤起到补水保湿的功效，让皮肤恢复光泽，必要时也可以通过注射水光针来进行治疗，水光针的主要成分是透明质酸，能够起到很好的补水保湿的功效，而且还具有填充的作用，能够减少脸部皮肤出现的细小皱纹和干纹等，让皮肤恢复紧致，看上去比较年轻。
在平时也要注意皮肤的护理，外出时做好防晒，在饮食上避免食用辛辣或油腻等刺激性的食物。
