小孩子可以通过运动的方法来瘦腿。平时可以让孩子多做一些跑步或者跳绳的运动来消耗体内多余的脂肪，同时还能改善局部堆积的脂肪重量，同时在饮食上也要合理的控制，在营养均衡的前提下，保证低脂低盐的摄入，控制总热量的摄入，使身体不再过多的摄入脂肪量。
通过运动来减肥需要长期的坚持，但对身体不会有任何的副作用，在减肥的同时还会提高身体的免疫力，平时需要管住嘴巴迈开腿，想要让孩子快速瘦腿，可以让孩子躺在床上，一侧肢体着地，另一侧做单腿，快速伸展收缩运动，每天锻炼量向上递增，其次还可以让孩子做深蹲的动作，反复的深蹲是减少腿部脂肪最快速的方法，在空闲的时间可以带孩子去游泳，游泳也会对瘦腿有很大的帮助。如果效果不理想，可以等孩子长大以后到医美机构做局部的吸脂手术来达到快速瘦腿的。
小孩子瘦腿期间不能使用药物来减肥，可能会损害到孩子的身体健康，需要在大人严格监控下通过减肥的方式来达到瘦腿的目的。
