揉胸部长时间坚持也可以逐渐的变大，经常揉胸，不仅能够让胸部变得比较挺拔，还能够促进胸部的血液循环，能够自检乳腺发育，还能够预防乳腺增生的现象，每个人的体质是不一样的，所以产生的效果有一定的区别，可以起到辅助的缓解效果，并不能够达到永久丰胸的作用，想要快速的进行丰胸选择隆胸手术来进行改善。
可以选择自体脂肪隆胸手术来进行改善，自体脂肪隆胸手术，会在胸部做一个隐蔽的小切口抽取腹部和臀部多余的脂肪组织，经过加工处理之后种植在胸部合适的位置，不仅能够改善胸部的外观，还可以让胸部变得更加饱满，自体脂肪隆胸手术相对来说也是比较安全的，手术之后不会出现身体排异的反应，手感比较真实自然。
做手术也是属于有创操作，为了安全起见，短时间以内采取仰卧的方式进行睡觉，避免压迫乳房，避免影响到丰胸手术的效果，饮食清淡为主，避免吃一些刺激性的食物，多注意伤口的卫生护理。
