牙龈肿痛可以通过使用消炎的药膏进行缓解。牙龈肿痛可能是因为牙齿里面的食物残渣和细菌引起的牙周发炎，消炎牙膏有消肿止痛的功效，能够缓解牙龈的肿痛现象，也可以口服淡盐水，有消炎的作用，效果都比较慢，这种方法需要坚持使用，可以通过做洁之术进行改善。
洁之术就是用专业的机器去除牙龈上的牙菌斑、牙结石，能够延缓牙石的再度沉积，减少食物残渣的继承，能够清新口气，预防口腔病的发生，让牙齿更加美观。
术后牙齿会比较敏感，在洗牙的过程中，牙本质小管会暴露，所以遇到酸甜的食物就会比较敏感，可以使用抗过敏的牙膏或者做抗敏治疗，要保持口腔的清洁卫生，不要让食物残渣存积，要养成饭前刷牙饭后漱口的好习惯，刷牙的时候要选择温水，避免吃过冷过热的食物，可以定期去做复诊，每年要做一次或者两次洗牙，这样对牙齿有很好的保护作用。
