发际线后移恢复一定要养成良好的作息时间，规律的膳食，多吃一些黑芝麻、黑豆、黑木耳之类的食品能够辅助的促进毛囊生长，在日常生活中，一定要减少烫发染发的次数，不要长时间抓挠头皮，这样能够缓解发际线后移的现象，减少熬夜，熬夜能够分泌雄性激素导致脱发，压力不要太大，每天保持充足的睡眠时间，如果这些方法不能够有效的改善，可以通过种植头发来进行缓解。
种植头发主要从自身后脑勺采取健康的毛囊组织，经过加工处理之后移植到发际线的部位，这样能够促进头发再次生长，一般需要三个月左右才能够让头发慢慢的长出来，这种手术的成功率是比较高的，可以达到80%左右，手术操作过程中会导致头皮轻微的损伤和红肿，一定要做好相应的护理措施。
种植头发之后一定要保持头皮清洁干爽，不要用手去触摸，更不要用手抓挠头皮，饮食清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物。
