牙龈经常出血可能是牙龈炎或者牙周炎造成的。如果平时没有对牙齿做好护理，可能会造成牙齿残留菌斑或者牙结石，长时间下去通常会造成毛细血管扩张，使胶原纤维遭到破坏，咀嚼较硬的食物会出现牙龈出血。
平时可以使用消炎牙膏进行刷牙，能起到缓解的效果，也可以通过超声波洗牙的方式，把牙齿表面的菌斑和结石清除干净，能预防牙齿损坏程度加重，而且平时不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡为主，可以吃一些较软的食物，避免对牙龈产生伤害。
如果牙龈有萎缩或者出现了蛀牙，一般需要对牙齿进行相关的检查，根据牙齿的损坏程度进行正确治疗，避免影响到正常的咀嚼功能，牙根部位烂掉，一般需要通过种植牙齿的方式让牙齿恢复，如果局部出现了蛀牙，一般需要将坏掉的部分牙齿去掉，利用补牙材质进行填充。
