冬天减肥可以通过吸脂手术进行改善，也可以通过运动的方法进行改善。身体肥胖主要是堆积了大量的脂肪，平时的运动量比较少，消耗不到体内的脂肪，影响到整个人的身材。
每天坚持运动消耗体内的热量，是体内的脂肪不断的减少，也要调整自己的饮食，不要食用高热量高脂肪的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充身体的营养，避免身体缺乏营养，影响到身体的健康，不过需要长时间坚持，才可以看出明显的效果。
通过吸脂手术可以快速的达到瘦身的效果，需要在身体隐蔽的部位做切口，利用负压的原理，将体内多余的脂肪吸出体外，如果身体特别的肥胖，通常需要吸脂的部位会多一些，平时要做好伤口不变的护理工作，避免引起伤口感染，影响到治疗的效果，短时间内不可以做剧烈运动。
