平时可以多吃一些维生素含量比较丰富的食物，能够让皮肤变白，比如牛奶，鸡蛋，香蕉，橙子，芹菜等，这些食物具有抗氧化的作用，长期食用能够分解体内的黑色素，但是过程可能会比较缓慢，也可以通过注射美白针的方式让皮肤变得白嫩。
在皮肤部位注射适量的美白针，能够分解体内的色素细胞，修复受到损伤的皮肤组织，激活身体的美白因子，由内而外让皮肤变得白嫩有弹性，可以达到快速美白皮肤的效果，注射美白针方便快捷，可以随时进行，通常不会对正常的生活造成影响。
注射美白针之后，在外出时需要做好防晒措施，避免紫外线照射导致皮肤出现反黑的现象，从而影响到美白针的使用效果，平时在饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
