洗牙器需要先插上电，打开开关，然后再洗牙器上挤入牙膏，在牙齿表面上下移动即可，可以去除牙缝中的污垢，牙齿表面的牙菌斑等其他有害物质，但是需要掌握好力度，以免过于用力对牙齿或者是牙龈造成伤害，使用洗牙器一般不能够彻底清洁牙齿，可以选择超声波洗牙的方式让牙齿变得干净。
超声波洗牙是利用高频率振动的方式，将牙齿表面的牙结石，牙菌斑等有害物质振动下来，使牙齿恢复到原本的颜色，而且在洗牙过程中通常不会用到化学成分，所以一般不会对牙齿造成伤害，但是在洗完牙之后，牙齿可能会变得比较敏感，短时间内不要吃生冷的食物。
在进行洗牙时，尽量选择经验丰富的医生操作，不可以自己盲目的使用洗牙器，以免由于操作不当对牙齿造成伤害，并且平时在日常生活中要做好牙齿清洁工作，每天坚持早晚刷牙，定期去洗牙。
