就可以通过运动和手术的方式进行矫，每个人的身体情况不同，使用的矫正方案就会不一样。鸡胸就是指胸部像鸡的胸脯一样向前隆起，会影响到一个人的外在形象，尤其是对于女生来说，在心理上会是一种特别大的伤害，就需要及时到医院进行矫正。
如果有轻微的鸡胸症状，可以通过合理的运动进行调整，用双手互推，并且要用力，大概维持5秒到8秒钟时间，然后还原放松，再次重复这个步骤，每天坚持反复的练习，长期坚持下来就能够有效的改善肌胸的症状。
如果鸡胸的症状比较严重，就需要到医院进行检查，在医生的指导下通过整形手术进行调整，以此恢复正常的身体形态，做完整形手术后，局部皮肤会有创伤，要做好创伤部位清洁护理，避免出现感染发炎的现象，从而影响到矫正效果。
