头发细软稀少可以通过种植头发手术进行改善。很多人的头发都是先天性比较稀少，影响到头部的美观，种植头发可以起到加密头发的效果。
种植头发手术需要将自己后枕健康的毛囊取出，经过特殊的分离后移植到脱发的部位，毛囊存活后可以长出新的头发，手术的过程对头皮部位会有一定的损伤，可能会出现局部肿胀的现象，可以通过冰敷来缓解肿胀，一周左右的时间肿胀会逐渐的消退，平时避免让伤口部位接触到水会出现细菌感染。
新的头发完全长出大概需要3个月到6个月左右的时间，每个人的体质不同，恢复的时间也有所不同，毛囊存活后一般会进入脱发期，将移植的毛发完全脱落以后，才可以长出新的头发，平时可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，促进头发快速长出，还可以补充头发的营养。
