两颊长痘痘可能是内分泌紊乱造成的。如果长时间睡眠不足，可能会造成内分泌失调，通常会引起皮肤油脂分泌旺盛，造成毛囊炎症，会在皮肤上形成痘痘，平时要养成良好的睡眠习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，一段时间以后可以很好的缓解，每个人皮肤上的痘痘情况不一样，恢复时间也是不同的。
如果长时间痘痘没有很好的缓解，可以通过过酸焕肤的方式去除，果酸焕肤是利用高浓度的果酸在皮肤上进行均匀的涂抹，可以将皮下的细菌杀死，抑制皮肤炎症滋生，而且能刺激皮肤胶原蛋白合成，达到修复肌肤的效果。
做果酸换肤是去除痘痘的一种常用方法，如果痘痘情况比较严重，可能需要多次果酸焕肤，果酸焕肤的间隔时间大概在一个月左右，具体的时间需要根据皮肤的恢复情况进行决定。
