脱发一般可以吃一些中成药物效果比较好。出现脱发的现象可能是长期熬夜造成的毛囊损伤，可以吃一些中药进行调理，一般不会有太大的副作用，但是每个人的毛囊损伤程度不一样，可能效果会存在一定的差异，如果长时间使用药物，头发没有很好的改善，可以做头发种植，让头发的外观恢复正常。
做头发种植手术，一般需要用自身其他部位健康的毛囊，移植到头发稀少的位置，毛囊成活以后能长出正常的头发，使头发看起来更加浓密，毛囊的成活时间大概在三个月到六个月，每个人的身体素质不一样，毛囊成活时间也是不同的。
毛囊在恢复过程当中尽量不要抽烟喝酒，避免影响到毛囊成活率，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，能给身体补充一些营养，提高身体抵抗力，使毛囊的成活率更高。
