额头长斑可能是内分泌失调造成的，也可能是被紫外线照射形成的色素沉着。额头上长斑是比较常见的，形成的原因有很多种，平时要做好皮肤防晒，尽量不要吃黑色素含量高的食物，避免色素沉淀越来越严重，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于皮肤恢复。
如果额头上的斑点面积比较大颜色很深，可以通过激光的方式进行改善，激光利用仪器发出的强大脉冲光照射在皮肤表面，可以穿透皮肤，直接作用于皮下的黑色素细胞，能把黑色素细胞快速的分解成小颗粒状，随着新陈代谢排出体外，达到去除斑点的目的。
激光祛斑是常见的一种方法，每个人皮肤上的斑点严重程度不一样，做激光的次数也是不同的，刚做完激光以后，皮肤上可能会出现轻微的红肿，不要吃刺激性的食物，避免影响到皮肤正常恢复。
