痘痘里面挤出来的白色东西通常是皮脂分泌物。长时间熬夜或者饮食习惯可能会对皮肤健康造成影响，一般会在皮肤上形成痘痘，尽量不要用手把痘痘挤掉，避免造成毛孔粗大或者皮肤感染，可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，加快皮肤新陈代谢，养成良好的睡眠习惯，一段时间以后可以恢复。
如果痘痘长时间不能缓解，可以通过果酸焕肤的方式去除，果酸焕肤是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤有痘痘的部位，可以抑制炎症滋生，而且能将皮肤表面老化的角质层去掉，达到去除痘痘的效果。
果酸焕肤是去除痘痘常用的一种方法，一般不会对皮肤造成太大的损伤，短时间内可能会有皮肤肿胀的情况发生，可以涂抹一些红霉素乳膏进行缓解，恢复过程当中不可以吃辛辣刺激性的食物，而且要做好皮肤防晒，避免色素沉淀。
