拔罐减肥一般要把足三里穴、关元穴，丰隆穴等。拔罐减肥主要是通过刺激人体的穴位，达到疏通经络的效果，能调理身体内的内分泌，起到一定的辅助减肥效果，如果身体肥胖情况特别严重，通过拔罐的方式一般效果不会太明显。
如果想要达到更好的减肥效果，可以做吸脂手术，在皮肤上最隐蔽的切口通过抽脂管，利用负压的方式，把皮下多余的脂肪抽出体外，一般不会出现反弹的情况，而且减肥效果比较不错。
抽脂减肥是常见的一种微创手术，不会对皮肤造成太大的伤害，短时间内皮下有淤血的情况，可以涂抹一些消炎药进行缓解，大概需要7天左右的时间肿胀可以减轻，一个月左右能看到明显的减肥效果，每个人的体质不同，效果产生的时间也会存在差异，在皮肤恢复过程当中，要注意休息，不能做剧烈的运动。
