冬天可以控制饮食或者通过运动的方式减肥，也可以做吸脂手术。如果长时间久坐不运动，喜欢吃高热量的食物，可能会造成身体出现肥胖的情况，平时可以多吃一些清淡的水果和蔬菜，加快身体新陈代谢，养成长期做体育锻炼的习惯，避免身体出现脂肪堆积，一般可以达到辅助减肥的效果。
如果特别肥胖的身材，可以通过吸脂手术来减肥，做吸脂手术是减肥的一种常用方法，通常需要利用专业的抽脂管，把皮下多余的脂肪抽出体外，能使身体内的脂肪细胞减少，让脂肪层变薄，达到快速瘦身的效果。
做完抽脂手术以后一般不会出现反弹的现象，短时间内皮肤有肿胀的情况发生，可以穿上塑身衣能减少水肿，而且可以起到很好的塑形效果，使身材恢复的更好，恢复过程当中不可以做剧烈的运动，以免影响到身体恢复。
