眼袋一般是不能自然消除的。长时间熬夜睡眠不足可能会造成严重的眼袋，会对个人的外观形象造成影响，日常生活中要养成良好的睡眠习惯，多吃一些富含维生素C的食物，能加快皮肤新陈代谢，对皮肤的恢复会有一定的帮助，如果长时间没有效果，可以做激光进行改善。
激光利用仪器发出的强脉冲光，在眼袋部位进行照射，可以把皮下的脂肪组织分解随着新陈代谢排出体外，达到去除眼袋的目的，让局部皮肤恢复到平整状态。
如果年龄增大以后造成的皮肤松弛下垂，出现了严重的眼袋，可以通过手术的方式把眼袋切除，做外切眼袋手术一般需要在眼袋部位做出切口，将松弛的皮肤组织去掉，达到去眼袋的效果，做完手术以后，局部皮肤会留下创伤，平时要做好局部的护理。
