白萝卜减肥一周瘦10斤一般不是真的。身体肥胖主要是堆积了大量的脂肪，影响到整个人的身材，平时的运动量比较小，消耗不到体内的脂肪，通过吃白萝卜可以起到减肥的作用，白萝卜的热量比较低，不会导致体内的脂肪增多，起到减肥的辅助作用，短时间内一般看不出明显的效果。
如果身体特别的肥胖，可以通过吸脂手术的方法进行减肥，在短时间内能够看到明显的效果，需要在身体隐蔽的部位做切口，利用负压的原理，将体内多余的脂肪吸出体外，达到瘦身的效果，手术的过程对身体会有一定的损伤，通常需要一个月左右的时间，伤口完全恢复以后也可以看出明显的效果。
短时间内不可以做剧烈运动，会影响到伤口正常愈合，平时也要调整自己的饮食，多吃一些新鲜蔬菜和水果，有助于伤口恢复，也可以减少体内的脂肪增多。
