胎记一般不可以自己消失。胎记一般都是遗传的因素导致，在没有出生前，胎记已经形成，假如在身体的隐蔽部位通常不用做特殊的处理，不会影响到身体的健康，如果长在脸部会影响到整个面部的美观，胎记通常不会自己消失，可以通过激光的方法去除胎记。
激光是利用特殊的光热能量作用于皮肤表层，将皮肤表层的色素击碎，随着身体的新陈代谢排出体外，达到去除胎记的效果，如果胎记的颜色比较明显，通常需要多次治疗才可以完全去除，每次治疗需要间隔一个月左右的时间，需要皮肤完全恢复以后才可以进行第2次治疗。
治疗的过程对皮肤会有一定的刺激，外出要做好防晒措施，避免太阳光照射皮肤出现色素沉淀，平时要调整自己的饮食，不要食用过于辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果。
