自然的让胸部变大，一般可以通过按摩的方式。适当的对胸部进行按摩，可以促进乳腺部位的发育来达到丰胸的效果，但是需要长时间坚持，才能看到一定的效果，自身的胸部比较小，一般可以通过自体脂肪填充的方式来达到丰胸的目的。
自体脂肪丰胸通常是取自身腿部和腰部多余的脂肪，经过特殊的处理以后填充在胸部，可以让胸部变得更加丰满，因为是属于自身的脂肪，通常不会出现排异的现象，手术恢复以后效果也是比较自然的。
做完自体脂肪填充以后，可能会有局部肿胀的情况发生，需要做好胸部的护理工作，避免做剧烈的运动，可以有效的缩短恢复的时间，让皮肤快速恢复到正常的状态，通常需要一个月左右的时间恢复到基本的状态，因为每个人的体质不同，具体的恢复时间也会存在一定的差异。
