褪黑素一般不可以美白。褪黑素可以有效改善睡眠的质量，对于美白皮肤没有什么作用，皮肤比较暗沉，一般可以通过光子嫩肤的方式来达到改善的效果，光子嫩肤可以有效的击碎色素沉淀，通过代谢的方式排出来，达到提亮肤色的目的。
做完光子嫩肤以后，可能会在皮肤表面形成一定的创面，需要保持皮肤清洁卫生，同时做好防晒，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，加速基础代谢，有利于体内的色素沉淀排出，让皮肤快速恢复到正常的状态。
如果肤色暗沉的情况比较严重，可能需要多次光子嫩肤才能达到改善的效果，因为每个人的皮肤状态不同，具体的治疗次数也会存在一定的差异，需要结合自身的恢复情况来决定，日常生活中做好皮肤的保养和护理，可以减少色素沉淀的产生。
