牙龈肿痛一般吃消炎药和止痛药能起到一定的改善效果。牙龈肿痛可能是不良的生活习惯造成的，如果平时经常吃辛辣刺激性的食物，没有做好牙齿清洁可能会造成牙龈炎，出现牙龈肿痛的现象，恢复期尽量吃一些比较软的清淡食物，减少对牙龈的伤害，可以使牙龈恢复期缩短。
肿胀如果特别严重，可以吃消炎药或者甲硝唑，能起到止痛的效果，长时间不能缓解，需要对牙齿进行相关的检查，如果出现了牙齿蛀牙的情况，要对蛀牙部分进行清除，在利用补牙材质把牙洞填充上，可以达到修复牙齿的效果。
平时尽量少吃甜食，每天养成早晚刷牙的习惯，而且要保持在三分钟以上，可以有效的清除到牙缝和牙齿表面的污渍，避免牙齿损坏，也可以每半年到一年做一次超声波洗牙。
